Gewicht / Training 005
Gewicht ist noch nicht feststellbar.
Training : 5km in 35,35min,
-Pace: 7,07
-Puls : Hand gezählt 160 S/min
Ehrlich gesagt war ich schneller, als ich gedacht habe.
Ziel für die nächsten Wochen ist einfach länger laufen können und auf die 5km schneller werden.
Ich will irgend wann die 10km durchgehend laufen und bei den 5km den Pace unter 6min drücken. Also die 5km in unter 30 Minuten absolvieren.
Training : 5km in 35,35min,
-Pace: 7,07
-Puls : Hand gezählt 160 S/min
Ehrlich gesagt war ich schneller, als ich gedacht habe.
Ziel für die nächsten Wochen ist einfach länger laufen können und auf die 5km schneller werden.
Ich will irgend wann die 10km durchgehend laufen und bei den 5km den Pace unter 6min drücken. Also die 5km in unter 30 Minuten absolvieren.
yeow - 9. Aug, 20:47
