Gewicht / Training 009
Gewicht heute morgen : 124,0
Training heute : 12,2km / 72 Minuten / Pace ~ 5,9
Zufriedenheitsfaktor : Yo Baby. Sehr zufrieden.
Ziel (kurzfristig) :
1. Volvolauf im Tierpark Friedrichsfelde - 09.09.2012
evtl. Asics Grand 10 - 14.10.2012
Ziel (langfristig) :
Berliner Halbmarathon - 07.04.2013
Asics Grand 25 - Termin für 2013 noch unbekannt
diverse 10-km-Läufe
Berliner Cosslauf - 27.10.2012
Rund um Wilhelmshorst 2013
Michendorfer Nikolauslauf - November 2012
Berliner Sylvesterlauf - 31.12.2012
Berliner Neujahrslauf - 01.01.2013
Mal sehen, was sonst noch so auf mich zukommt. Zielzeit für das Ende des Jahres soll zwischen 50 - 55 Minuten sein.
Das währe dann eine Verbesserung von 10 bis 15 Minuten innerhalb des ersten Jahres.
Training heute : 12,2km / 72 Minuten / Pace ~ 5,9
Zufriedenheitsfaktor : Yo Baby. Sehr zufrieden.
Ziel (kurzfristig) :
1. Volvolauf im Tierpark Friedrichsfelde - 09.09.2012
evtl. Asics Grand 10 - 14.10.2012
Ziel (langfristig) :
Berliner Halbmarathon - 07.04.2013
Asics Grand 25 - Termin für 2013 noch unbekannt
diverse 10-km-Läufe
Berliner Cosslauf - 27.10.2012
Rund um Wilhelmshorst 2013
Michendorfer Nikolauslauf - November 2012
Berliner Sylvesterlauf - 31.12.2012
Berliner Neujahrslauf - 01.01.2013
Mal sehen, was sonst noch so auf mich zukommt. Zielzeit für das Ende des Jahres soll zwischen 50 - 55 Minuten sein.
Das währe dann eine Verbesserung von 10 bis 15 Minuten innerhalb des ersten Jahres.
yeow - 24. Jun, 22:01
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