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John Grisham
Bestechung

Laufabenteuer

Heute beim 6. Potsdamer Herbstlauf mitgelaufen.
2 Runden insgesamt 9,5 km Cross mit 3,5 km bergauf und 2 wieder runter.
Ich war froh, das ganze in 67 Minuten abgehackt zu haben.
Frustrierend war es schon, das der erste seine zweite Runde zusammen mit mir fertig hatte. Ich hatte allerdings hatte ich noch eine Runde vor mir.

Ich bin aber trotzdem stolz auf mich. 130kg über fast 10km gewuchtet in 67 Minuten. Das ist ein Pace von etwa 7 und entspricht genau meinen Planungen.

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Zuletzt aktualisiert: 29. Nov, 21:33

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