Gewicht / Training 007
Training : letzte Woche Freitag und gestern zum Training gekommen. Und nur zum schwimmen.
Dafür Freitag 45 Minuten ohne Streckenzählung und gestern 4 km in 2 Etappen (wegen Beinkämpfen) geschwommen. Dabei die ersten 1500 Meter in 40 Minuten und dann noch mal 900 drauf gelegt. Zweite Etappe dann 1600 Meter und alles in allem rund 2 1/2 Stunden benötigt.
Gewicht (17.10.): 136,2 kg
Wieder 1,5 kg runter. Mal sehen, wann ich die 130er Grenze knacke.
Wenn es so weiter geht, wahrscheinlich Ende November.
Ich hatte schon mal darüber nachgedacht, mich am WE von der GG ins Schwimmbad fahren zu lassen und dann, nach 2 - 3 km schwimmen, die 8 km nach Hause zu laufen.
Was mich daran zur Zeit noch hindert, ist der innere Schweinehund, die Hügel an der B2 hinter Potsdam hoch laufen zum müssen.
Dafür Freitag 45 Minuten ohne Streckenzählung und gestern 4 km in 2 Etappen (wegen Beinkämpfen) geschwommen. Dabei die ersten 1500 Meter in 40 Minuten und dann noch mal 900 drauf gelegt. Zweite Etappe dann 1600 Meter und alles in allem rund 2 1/2 Stunden benötigt.
Gewicht (17.10.): 136,2 kg
Wieder 1,5 kg runter. Mal sehen, wann ich die 130er Grenze knacke.
Wenn es so weiter geht, wahrscheinlich Ende November.
Ich hatte schon mal darüber nachgedacht, mich am WE von der GG ins Schwimmbad fahren zu lassen und dann, nach 2 - 3 km schwimmen, die 8 km nach Hause zu laufen.
Was mich daran zur Zeit noch hindert, ist der innere Schweinehund, die Hügel an der B2 hinter Potsdam hoch laufen zum müssen.
yeow - 17. Okt, 13:53
